🥤Programme de smoothies sains sur 5 jours pour faire le plein d’énergie et avoir bonne mine !✨

Ingrédients :

Amandes

, avocat,

banane.

Source de graisses saines pour nourrir la peau et procurer une énergie durable.

MERCREDI : Ingrédients de la cure détox verte fraîche

:

Amandes,

pomme verte,

épinards

, poire.

Mélange détoxifiant riche en fibres pour favoriser la digestion.

JEUDI : Boisson rafraîchissante verte tropicale

Ingrédients :

Épinards,

pomme,

ananas,

concombre

Hydrate, rafraîchit et aide le corps à se régénérer en milieu de semaine.

VENDREDI : Une fin de semaine douce et énergisante.

Ingrédients :

Amandes,

banane,

fraises,

épinards.

Énergie naturelle et unedouce conclusion à la semaine.

Comment préparer un smoothie en verre

: Préparation : Mettez tous les ingrédients dans un verre hermétique (vous pouvez