alerte. Résoudre des énigmes mathématiques permet d’exercer ses méninges. On le sait, en prenant de l’âge, celles-ci sont de moins en moins agiles. C’est pourquoi il est conseillé aux retraités de pratiquer les mots croisés ou le sudoku. Ces exercices, en plus d’être amusants, aideraient à conserver de bonnes capacités intellectuelles.
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3/10 S’entraîner pas à pas
Nul besoin de se lancer dans des calculs très compliqués. Dans un premier temps, la simple pratique d’opérations basiques,telles que des additions ou des soustractions, est déjà un excellent exercice. Puis, en acquérant de l’agilité intellectuelle, il sera possible de calculer de tête






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