ni de marathons pour Jeanne Calment. Ce qui ressort des témoignages, c’est une chose toute simple : elle continuait à se déplacer, à marcher, à maintenir ses routines du quotidien bien plus longtemps que la moyenne. Et ça change tout.
Les spécialistes le confirment : même une activité physique modeste, pratiquée régulièrement, préserve la mobilité, entretient la masse musculaire et soutient la santé cardiovasculaire au fil des années. Pas besoin de révolutionner son agenda. Juste bouger, chaque jour, à son rythme.
L’art de voir la vie du bon côté
Ce que ses proches retenaient avant tout de Jeanne Calment ? Son humour. Sa
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