La Lune de Vos Ongles : Un Indicateur Insoupçonné de Votre État de Santé

circulation moins efficace. Si elle vire au rouge, cela peut indiquer une inflammation.

Quoi qu’il en soit, l’essentiel est d’observer l’évolution : si le changement persiste ou concerne plusieurs doigts, une consultation chez un·e dermatologue est conseillée.

Vos ongles, miroir de votre mode de vie

Tout comme la peau ou les cheveux, les ongles – et leurs lunules – sont le reflet fidèle de notre hygiène de vie. Une lunule bien visible peut être le signe :

d’une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels (fer, protéines, zinc, vitamines B),

d’un équilibre hormonal stable,

d’une bonne gestion du stress.

À l’inverse, une lunule très pâle