mesurant toutes deux 170 cm et pesant exactement le même poids peuvent avoir une apparence très différente et une composition corporelle également très différente.
La masse musculaire, la masse graisseuse, l’âge, le type de corps et l’état de santé général jouent tous un rôle.
Le poids n’est pas synonyme de santé
Il est tentant de penser qu’un chiffre plus bas sur l’échelle est automatiquement meilleur.
Mais ce n’est pas exact.
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Lorsqu’une personne perd du poids,cette perte ne concerne pas uniquement la graisse corporelle. Un régime alimentaire strict ou mal équilibré peut également entraîner une perte de masse musculaire.
Cela
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