Quel devrait être le poids d’une femme mesurant 170 cm ?

relativement faible et relativement

avoir beaucoup de graisse corporelle.

Et l’âge, qu’en est-il ?

C’est là que les tableaux de poids en ligne se trompent souvent.

Il n’existe pas de poids idéal universel pour chaque âge.

Une femme de25, 45 ou 65 ans de même taille n’a pas besoin d’avoir exactement le même poids pour être en bonne santé.

La composition corporelle évolue souvent avec l’âge. La masse musculaire diminue progressivement chez de nombreuses personnes en l’absence d’entraînement musculaire et d’apport protéique suffisants. La répartition des graisses corporelles se modifie également.

Cependant, cela ne signifie pas qu’une femme acquiert automatiquement une