donner des indications sur votre morphologie, mais ne détermine pas à elle seule ce que vous êtes.
est un poids santé pour vous.
Publicité
Pourquoi la masse musculaire est si importante
Supposons que deux femmes mesurent toutes les deux 170 cm et pèsent 65 kg.
L’une pratique la musculation depuis des années et possède une masse musculaire relativement importante. L’autre a peu de masse musculaire mais une masse grasse relativement plus élevée.
Il n’y a aucune différence sur l’échelle.
Cependant, leur composition corporelle peut varier considérablement.
Il n’estdonc pas judicieux de viser exclusivement le poids le plus bas possible.
Pour
Comments