par jour suffisent pour stimuler vos capacités d’attention et offrir à votre esprit une pause utile.
Variez les plaisirs :
Puzzles et casse-têtes pour entraîner la logique,
Mots croisés pour entretenir le vocabulaire,
Sudoku pour la mémoire de travail,
Illusions d’optique pour l’acuité visuelle.
Que vous jouiez seule, en famille ou avec vos collègues pendant la pause café, le principe reste le même : se détendre tout en musclant son cerveau.
Parfois, les détails les plus minuscules sont ceux qui réveillent le mieux nos neurones : le jeu des 15 différences est un excellent entraînement cérébral.
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