Se brosser les dents après 65 ans : non, pas tous les jours – voici la fréquence idéale approuvée par les dermatologues

le souhaitez, parsemez la surface de graines supplémentaires pour une présentation plus appétissante et un croquant accru. Faites cuire au four de 30 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

Étape 6 : Refroidissement et démoulage.

Une fois cuit, sortez le pain du four et laissez-le refroidir 10 minutes dans le moule avant de le démouler. Transférez-le sur une grille et laissez-le refroidir complètement avant de le trancher afin d’éviter qu’il ne s’émiette.

Variantes :

Pain à l’avoine et aux graines de chia avec des noix.

Incorporez 125 ml (½ tasse) de noix, d’amandes ou