La manière la plus simple de préparer de l’huile d’avocat… Voir plus

de bain.

Cette idée ingénieuse vous aide à réduire le gaspillage tout en vous offrant une huile 100 % naturelle, riche en acides gras essentiels et en antioxydants. Une alternative économique aux versions industrielles, souvent chères et pleines d’additifs.

La technique simplissime pour extraire l’huile de vos avocats

Pas besoin de matériel compliqué ou coûteux. Voici une méthode accessible, même si vous n’avez jamais essayé :

Préparer l’avocat

Coupez le fruit en deux, retirez le noyau et récupérez la chair à la cuillère. Même si l’avocat a quelques taches ou un aspect un peu fatigué, pas de panique : tant qu’il n’est pas