Si vous pensez que 120/80 est la tension artérielle idéale, vous vous trompez : de nouvelles recommandations modifient la perception de ce qui est sûr.

et vous ne devez pas parler pendant la mesure. Des mesures répétées sont plus pertinentes qu’une mesure isolée.

Notez les mesures et, si les valeurs sont constamment élevées, montrez-les à votre médecin traitant. Celui-ci pourra déterminer si une surveillance accrue et des changements de mode de vie suffisent ou si des examens et un traitement plus approfondis sont nécessaires.