Notre quotidien est rempli de stress et de tensions . Les soucis, le travail et les problèmes familiaux peuvent mettre notre système nerveux à rude épreuve et réduire notre qualité de vie.
Dans cet article, nous vous proposons de pratiquer une technique japonaise ancestrale très efficace pour soulager l’anxiété et le stress . Cette technique repose sur le pouvoir des mains à créer et renforcer les liens internes.
Cette technique s’appelle « jin shin jyutsu » et se pratique en gardant les mains ouvertes et enappliquant une pression en alignant les doigts des deux mains. Ensuite, sur ferme le poing gauche et sur l’enroulement
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