Jeanne Calment a vécu jusqu’à 122 ans : l’habitude quotidienne que les médecins jugent décisive

de s’inspirer de l’ensemble du tableau, pas de copier un détail isolé.

Jeanne Calment nous offre surtout une belle leçon d’équilibre : rester active, cultiver la bonne humeur, bien manger, soigner ses relations et prendre soin de sa santé au quotidien. Rien de révolutionnaire — et c’est précisément pour ça que ça fonctionne.

Vieillir bien, c’est avant tout choisir chaque jour de vivre pleinement.