Quel devrait être le poids d’une femme mesurant 170 cm ?

strict et constant ;

Limitez votre consommation d’alcool et de produits hautement transformés.

De plus, tout ne doit pas forcément se produire en même temps.

De petits changements que vous pouvez maintenir pendant des mois sont généralement plus pratiques qu’un régime extrême que vous abandonnez après quelques semaines.

Quand est-ce que la variation de poids estréellement un problème ?

être pris au sérieux ?

Tous les changements sur l’échelle ne sont pas problématiques.

Votre poids peut varier temporairement en raison de la rétention d’eau, des menstruations, de l’alimentation, de l’activité physique et d’autres circonstances normales.

Toutefois, une prise ou une perte de poids