smoothie.
Version riche en protéines
Ajoutez une dose de protéines en poudre ou une cuillère à soupe de beurre de cacahuète. 3. Méthode minceur
Évitez les édulcorants
Utilisez du lait d’amande non sucré
Ajoutez des graines de chia pour la satiété
Dessert onctueux
Ajoutez uneboule de glace à la vanille ou de yaourt glacé
Mixez plus épais pour obtenir une texture de milkshake
Méthode smoothie vert nutritif
Ajoutez une poignée d’arômes pour smoothie (vous ne sentirez rien,
smoothie
) Les États-Unis ont connu un essor important au début du XXe siècle, notamment avec l’arrivée du mixeur électrique dans les années 1930.
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