Se brosser les dents après 65 ans : non, pas tous les jours – voici la fréquence idéale approuvée par les dermatologues

de graines supplémentaires pour une présentation plus appétissante et un croquant accru. Faites cuire au four de 30 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

Étape 6 : Refroidissement et démoulage.

Une fois cuit, sortez le pain du four et laissez-le refroidir 10 minutes dans le moule avant de le démouler. Transférez-le sur une grille et laissez-le refroidir complètement avant de le trancher afin d’éviter qu’il ne s’émiette.

Variantes :

Pain à l’avoine et aux graines de chia avec des noix.

Incorporez 125 ml (½ tasse) de noix, d’amandes ou de noisettes hachées pour plus