Thé ou café : ce que révèle une vaste étude sur la santé osseuse des femmes après 65 ans. Les résultats sont sans équivoque. ⬇

sur la solidité de notre capital osseux à long terme ?

Pour obtenir une réponse fiable, l’équipe scientifique a suivi pendant dix ans près de 10 000 femmes âgées de 65 ans et plus. Leurs habitudes de consommation de thé et de café ont été analysées avec soin, puis comparées à l’évolution d’un indicateur crucial : leur densité minérale osseuse, qui reflète directement la robustesse du squelette.

Le thé, un soutien doux pour la solidité des os

Infographie montrant les composés bénéfiques présents dans une tasse de thé

Les résultats de cette longue observation sont intéressants. Les femmes qui consommaient du thé