Thé ou café : ce que révèle une vaste étude sur la santé osseuse des femmes après 65 ans. Les résultats sont sans équivoque. ⬇

de manière régulière présentaient une densité osseuse légèrement supérieure au niveau de la hanche, par rapport à celles qui n’en buvaient pas. La différence, bien que modeste, est considérée comme statistiquement significative par les chercheurs.

Ces derniers attribuent cet effet positif à la présence naturelle dans le thé de certains composés, comme les catéchines, connues pour leurs propriétés antioxydantes. Ces molécules pourraient contribuer à soutenir le fragile équilibre entre la formation et la résorption du tissu osseux, sans bien sûr constituer un remède miracle contre la prévention de l’ostéoporose.

Consommation de café : la modération a du bon

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